config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Kilo.Health

Nougat

A DoFasting új és továbbfejlesztett megközelítést vezetett be az időszakos böjtöléshez, amely megváltoztatja a tagok fogyókúrás tevékenységhez és makrófogyasztáshoz való hozzáférését.

A DoFasting jellemzői:

- Böjt, lépések, víz, mikroelemek és makrók nyomkövetői, amelyek valós idejű betekintést nyújtanak.
- A legnépszerűbb időszakos böjtölési módszerek a tagok életmódjához és fizikai állapotához igazodnak.
- Egy egyszerű kvíz, amely segít a tagoknak megérteni táplálkozási szükségleteiket, valamint szellemi és fizikai állapotukat.
- Kiterjedt útmutatás és cikkek hasznos információkkal a fogyásról, az időszakos böjtről, a makrókról, az élelmiszerek mikrotápanyag-összetételéről, az egészséges táplálkozásról és az érzelmi egészségről.
- Állandó motiváció és támogatás a beépített táplálkozási nyomkövetőn és az éhgyomri időzítőn keresztül, amelyek tartós szokásokat alakítanak ki.
- Több mint 5000 recept vegán, vegetáriánus, húsalapú, paleo- és ketobarát ételekhez a mikro- és makroelemek tökéletes egyensúlyával.
- Időérzékeny emlékeztetők, bátorítások és a fogyás előrehaladásával kapcsolatos információk összegyűjtött listája minden héten.
- Professzionális edzők által készített edzésprogramok, minden korosztálynak (18+) és edzettségi szintnek megfelelő.

Böjt és fizikai tevékenységek:

A DoFasting lehetővé teszi a tagoknak, hogy testreszabott edzéstervekkel frissen és izgalmasan tartsák böjtölési rutinjukat. Minden gyakorlatot házon belüli fitnesz szakértők készítenek.

- Heti és napi edzési tevékenységek
- Személyre szabott tevékenységek minden korosztály (18+) és nem számára
- Felszerelés nélküli rutinok különböző izomcsoportokhoz
- Segít a zsír csökkentésében és az izomépítésben

A DoFasting tervei bizonyítékokon alapuló viselkedéstudományon alapulnak. Mi motiválja az embereket arra, hogy fogyókúrás tevékenységbe kezdjenek? Mi motiválja őket, hogy folytassák, amíg el nem érik a kívánt mérföldkövet, és milyen tényezők akadályozzák fogyásukat? A DoFasting alkalmazás elemzi a folyamat minden aspektusát, hogy ennek megfelelően személyre szabja a böjt módszerét.

A tagok először egy átfogó kvízt töltenek ki, hogy teljes mértékben megértsék motivációikat, és meghatározzák az elérni kívánt mérföldköveket. A személy hozzáférhet egy szakértők által tervezett DoFasting alkalmazáshoz, amely szakaszos böjtkövetőt és táplálkozáskövetőt kínál, valamint ajánlott napi makrókat és mikroelemeket, az adott személy aktivitási szintjétől és fogyókúrás igényeitől függően.

Általános Szerződési Feltételek: https://dofasting.com/general-conditions
Adatvédelmi szabályzat: https://dofasting.com/privacy-policy

Személyre szabott böjt-, táplálkozás- és makrókkövető a hatékony fogyáshoz.

DoFasting Intermittent Fasting

DoFasting Intermittent Fasting legújabb verziója

Egyéb változatok